Programm der Volkshochschule: Malen im Mühlengarten

Das Programm ist wieder deutlich gewachsen, nachdem es pandemiebedingt geschrumpft war. 30 Kurse bietet die Volkshochschule Ofterdingen im Frühjahr-/Sommersemester an. Viele neue Angebote sind hinzugekommen: Beispielsweise der Kurs „Trauer Raum schenken“. Dabei lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer: „Wie lasse ich Verstorbene los? Wie ist meine Art zu trauern? Wie finde ich wieder Lebensfreude? Wie bringe ich die Trauer aus meinem Körper?“

Zur Entspannung gibt es ebenfalls neue Kurse: „Stressbewältigung und Meditation“ oder „Einführung in die achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung“. Oder man macht sich auf in die Natur, kann lernen, wie man im Herbst und Winter Salat und Gemüse – auch ohne großen Garten – anbaut. Oder entspannt sich beim Streuobstwiesenbaden.

Wer möchte, kann an einem Wildpflanzenkochkurs teilnehmen: „Wie verwendet man etwa Brennnessel, Giersch und Löwenzahn in der Küche?“ Im Frühling wird zudem eine Wildpflanzenführung angeboten.

Hartmut Blaich bietet ein Fahrsicherheitstraining mit E-Bike und Pedelec an für Anfängerinnen und Wiedereinsteiger. Zudem kooperiert die Volkshochschule Ofterdingen mit dem Verein Kulturdenkmal Ofterdinger Mühle. Am 30. April gibt Blaich eine Führung in der Mühle. Und im Sommer können die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Künstlerin Ava Smitmans im Mühlengarten malen, inspiriert von der impressionistischen Kunst, von Licht, Schatten und den flirrenden Farben. Wer lieber im Innenraum malt, kann bei Smitmans lernen, wie man Stillleben gestaltet. Und wer einen Urlaub in Italien gebucht hat, kann ganz kompakt an einem Wochenende die ersten Sprachkenntnisse erwerben. Oder man bringt den Urlaub in die heimische Küche mit Gerichten aus der Mittelmeerregion.

Veganes Essen ist ebenfalls Thema im kommenden Semester: Was gehört alles zu einem veganen Osterbrunch und zur veganen Feierabendküche. Unter dem Motto „Ich bin, was ich esse“ gibt es einen Kurs „Basisch schlemmen – schwungvoll fit ins Frühjahr“.

Bereits Tradition bei der Ofterdinger Volkshochschule haben die Bewegungskurse: unter anderem Yoga, Pilates, Fitness für Männer, Streching und Faszientraining, Tai Chi oder Gesundheitsgymnastik 65plus.sw