Wie Licht unsere innere Uhr steuert

Den Weg zur Arbeit geht Manuel Spitschan gerne zu Fuß und verbindet ihn mit einer Lichtdusche. „Wenn wir uns schon morgens Licht aussetzen, bringt uns das besser durch den Tag“, sagt der Wissenschaftler. Spitschan arbeitet am Tübinger Max-Planck-Institut für biologische Kybernetik und beschäftigt sich mit der Wirkung von Licht auf unsere innere Uhr. „Unser Tagesrhythmus ist durch Licht gesteuert....