Im Alter nicht auf sich allein gestellt

Acht Frauen und Männer jenseits der 60 stehen im Kreis und halten mit beiden Händen einen Holzstab in die Höhe. Nein, das ist weder Brennholz noch ein Massagestab, wie die gut gelaunte Gruppe spekuliert. Vielmehr eignet sich der Stab für Übungen, die das Gleichgewicht und die Koordination stärken. Die Enden des Stabs sind abgerundet und schmiegen sich angenehm in die Innenflächen der Hände. „Jetz...