Das hilft gegen die Angst – was ein Experte rät

Zwei Jahre Pandemie und nun noch Krieg in der Ukraine. Täglich prasseln negative Nachrichten auf uns ein. Vielen Menschen macht das Angst: Sie sorgen sich um Bekannte und Verwandte oder befürchten, dass der Krieg zu einem Atom- oder gar zu einem Weltkrieg werden könnte. Andreas Fallgatter, Ärztlicher Direktor der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie, gibt Tipps, wie man mit seinen Gefühlen u...